michele pó ayur amrita lifestyle healing
agenda 2016
Carcavelos
Indian Head Massage para Família e Amigos
Carcavelos e Lisboa
Carcavelos
Todas as quintas-feiras,
das 19h às 20h, nas Galerias do Junqueiro,
Rua Luanda, Carcavelos
Reiki Essencial Nível I, Nível II e Nível III
Carcavelos e Lisboa
Contos Ancestrais na Educação para a Sexualidade
Lisboa
Carcavelos e Lisboa
Curso de Astrologia Intuitiva
Carcavelos
Lifestyle and Mindful Eating Workshop
Lisboa e Carcavelos
por marcação de grupo
O Ayurveda é o sistema médico tradicional da Índia, que tem a finalidade de prevenir e tratar desequilíbrios, sintonizando a pessoa com os ritmos da Terra e do Cosmos. Os três humores essenciais - Vata, Pitta e Kapha - definem a morfologia do corpo, as suas tendências fisiológicos, estados de espírito, força de vontade, foco, equilíbrio interior e exterior e outros aspectos. Esta medicina vibracional sintoniza-nos com a nossa constituição, com a cadência pessoal da nossa existência, o estilo de vida que nos traz a paz de espírito, os hábitos e rotina diária que, quando enraizados no quotidiano mudam drasticamente a nossa qualidade de vida.
A alimentação equilibrada é um dos pilares terapêuticos do Ayurveda, que juntamente com várias outras terapias oferecem um caminho para uma vida em harmonia com a matriz de nascimento. O alimento aprecia ser honrado. Quando observamos esse incrível poder estamos, na verdade, a aumentar a sua energia e nutrição. O acto de cozinhar está também em estreita relação com o saber do corpo, com a saúde do fogo digestivo, com amplitude da capacidade de digerir e assimilar de forma harmoniosa, tudo o que impregna os nossos cinco sentidos.
conteúdos
Introdução ao Ayurveda
A Digestão e Assimilação
O Ayurveda e a Alimentação
Terapia Alimentar
Alimentação e Ritmo
Alimentação Terapêutica – aula prática *
informações
O Curso decorrerá das 10h00 às 12h30, por 6 sessões. Cada sessão tem o valor de €38. Está incluído o manual da aula, e a degustação dos pratos confeccionados na última sessão.
Em Lisboa e Carcavelos
Ayur Amrita Therapy Course
Carcavelos
por marcação de grupo
Os tratamentos ayurvédicos constituem uma das formas mais ancestrais e simples de manter e restituir a saúde. A Massagem em particular constitui um hábito não só terapêutico, mas também social e familiar. O propósito deste curso é realizar uma partilha do conhecimento reunido tanto do Ayurveda, como de práticas que são complementares a uma aplicação plena deste saber, de forma plena e natural.
O Curso tem a duração prevista de 72 horas. O valor de cada aula de 8h é de €68.
conteúdos
Módulo I (8h) - Teórico
Apresentação
Introdução
História do Ayurveda
As oito divisões do Ayurveda
Fundamentos Filosóficos e Cosmológicos:
Filosofia Samkya e Vedanta
Os Princípios Fundamentais da Existência:
Os Pancha Maha Bhutas – Os Cinco Elementos;
Os Três Gunas e a Mente;
A inter-relação entre Corpo-Mente-Espírito no Ayurveda;
Mente e Mantra
Mantraterapia
Mudra Chikitsa
Sarira Vijana – Anatomia e Fisiologia Ayurvédica:
Os Doshas – os Humores:
Vata;
Pitta;
Kapha.
Elementos, qualidades, localização
Os Sub-Humores;
Combinações de Humores;
Biotipo do Indivíduo – Prakriti
Os Sapta Dhatus – Os tecidos corporais;
Os Malas;
Prana, Tejas e Ojas;
Os Nadis;
Os Marmas;
Os Chakras;
Os Srotas:
Módulo II (4h) - Teórico
Chikitsa – Técnicas básicas de tratamento;
Shamana e Shodhana;
O Conceito de Massagem no Ayurveda – Abhyanga;
Os Benefícios;
Precauções;
Frequência e Duração;
Advertências à Execução da Massagem;
Direccionamento da Energia na Massagem;
A Função do Óleo na Massagem:
Benefícios e Aplicações;
Principais Óleos e o Seu Uso de Acordo com os Humores.
A Massagem e o Uso de Óleos Essenciais;
Preparação de óleos de acordo com o Ayurveda.
Módulo III (36h) - Prática
Técnicas básicas da Ayur Yoga Massage
Aulas práticas de aplicação da Ayur Yoga Massage
Técnicas básicas da Massagem Abhyanga
Aulas práticas de aplicação da Abhyanga
Módulo IV (8h) – Teórico e Prática
Introdução ao Poorva Karma – Técnicas e benefícios;
Udwartana;
Garshana;
Netra Basti;
Kati Basti;
Uro Basti;
Swedana;
Karna Poorana
Aplicação práticas das diversas técnicas de Ayurveda Chikitsa.
Módulo V (8h) - Teórico
Noções básicas de Pancha Karma – Técnicas profundas de desintoxicação:
Vamana;
Vireshana;
Nasya;
Basti;
Rakta Mokshana;
Introdução ao Rasayana – Terapia de Rejuvenescimento;
Gemoterapia.
Hábitos de conduta sexual
Introdução ao Vajikarana
Svasthavrtta – Promoção da saúde e Alimentação
A digestão e assimilação;
Jatharagni – Fogo Digestivo;
Os três Gunas na Alimentação
Antídotos;
Dinacharya – Rotina Diária
Ritucharya – Hábitos de Rotina Sazonal
Módulo VI (8h) Teórico e Prático
Introdução à Fitoterapia Ayurvédica:
Condimentos e Especiarias;
Utilização de ervas;
Preparação de preparados fitoterápicos no Ayurveda.
Cósmética Ayurvédica
A Importância da Respiração Completa
A Auto-massagem
Formas de Purificação, Energização e Protecção:
O Meio-Banho;
A Meditação;
Limpeza energética;
O Uso das Pedras Preciosas.
Visionamento de filme
datas
21/02/2016 Módulo I
06/03/2016 Módulo II e Módulo III
20/03/2016 Módulo III
03/04/2016 Módulo III
17/04/2016 Módulo III
01/05/2016 Módulo III
15/05/2016 Módulo IV
29/05/2016 Módulo V
26/06/2016 Módulo VI
Datas sujeitas a alterações
Indian Head Massage para Família e Amigos
Carcavelos e Lisboa
por marcação de grupo
A Massagem da Cabeça é um dos tratamentos mais populares da Ayurveda e é o principal tratamento para distúrbios Vata (Ar e Éter). Essa massagem milenar age profundamente no corpo todo, aumentando o fluxo de Prana pelos canais ou Nadis. A massagem na cabeça equivale a uma massagem no corpo todo desde de que seja feita corretamente. Traz claridade à mente, alivia e trata a insónia, melhor a memória, alivia o stress e a ansiedade, diminui a pressão alta e a fadiga crónica, retrai a perda de cabelo, retarda a calvície, diminui a incidência prematura de cabelos grisalhos, aumenta o oxigénio e a glicose no cérebro, melhora a circulação do elemento vital (o fluído cerebroespinal), aumenta a secreção de hormonas de crescimento e enzimas necessárias ao crescimento e desenvolvimento das células do cérebro, aumenta o nível de energia prânica no cérebro, promove altos níveis de atenção e concentração, previne estados depressivos, alivia a fibromialgia e a congestão das vias aéreas.
Público: Para todos os que queiram partilhar um momento de bem-estar com aqueles de quem são próximos. Tratar da saúde em casa é dos bens mais preciosos.
Trazer roupa confortável, e uma toalha de rosto.
Troca: €26
Let's Talk About ... - Jantares Temáticos
Em cada Jantar serão abordados temas como:
- Introdução à Astrologia
- Arquétipos Masculino e Feminino
- Ciclos da Lua
- A mulher e o homem actual
- Introdução ao Ayurveda
- Vajikarana Tantra – Afrodisíacos e Medicina Reprodutiva
- Receitas para o bem-estar
- Automassagem
Carcavelos
por marcação de grupo
A melhor forma de entrarmos em assuntos profundos é na partilha humorada de uma refeição.
Existem arquétipos masculinos e femininos a serem conhecidos, tabus a serem revelados, paladares a serem experienciados.
O conhecimento dos arquétipos masculino e feminino abrem espaço a uma maior compreensão da energia pessoal e à tolerância relacional, que contribuem para a harmonia relacional.
O Ayurveda é a ciência da vida, da felicidade e da longevidade. Profundamente integrada no estilo de vida ayurvédico está o conceito da gestão da vida sexual como forma de manutenção da saúde e longevidade.
A fusão destas duas profundas artes do saber humano resulta num conhecimento valioso para fundação de relações saudáveis e felizes.
As restantes datas serão combinadas pelo grupo.
Lugares reservadíssimos :D
Valor: por donativo consciente
Curso de Astrologia Intuitiva
Carcavelos
Setembro 2015 - Julho 2016
A Astrologia é uma ciência sagrada e iniciática. É uma linguagem que tem a faculdade de abrir portas de consciência individuais fomentando o natural desenvolvimento da intuição, e da conexão com a voz interior, promovendo a transformação e libertação de padrões, que são compreendidos e aceites com esta ciência.
A proposta deste Curso é estimular e facilitar o processo de um despertar pessoal pela integração de conceitos que nos colocam em comunicação com a linguagem do corpo, das emoções, da mente, do cosmos.
conteúdos
Introdução à Astrologia Intuitiva e Linguagem Simbólica
A Ordem do Universo; As Bases da Astrologia; As Modalidades; Os Quatro Elementos; Os Hemisférios e Quadrantes Astrológicos; As Casas; Os Signos do Hemisfério Nocturno; Os Signos do Hemisfério Diurno
O Sol; A Lua; Mercúrio; Vénus; Marte; Júpiter; Saturno; Úrano; Neptuno; Plutão
O Ciclo de Lunação; O Ascendente; Os Nodos Lunares; Quíron, A Roda da Fortuna e a Lua Negra
Aspectos Astrológicos do Sol; Aspectos Astrológicos da Lua; Aspectos Astrológicos de Mercúrio; Aspectos Astrológicos de Vénus e Marte; Aspectos Astrológicos de Júpiter, Saturno, Úrano, Neptuno e Plutão
Astrologia Esotérica – Parte I: A Lei do Karma; Os Princípios da Verdade; Os Regentes Esotéricos
Astrologia Esotérica – Parte II: A Constituição Oculta do Homem: Os Sete Planos; Os Sete Raios; Os Sete Chakras
Os Ciclos Astrológicos
Os Trânsitos Astrológicos de Júpiter; Os Trânsitos Astrológicos de Saturno; Os Trânsitos Astrológicos de Úrano; Os Trânsitos Astrológicos de Neptuno; Os Trânsitos Astrológicos de Plutão