michele pó  ayur amrita lifestyle healing

Relaxar é uma arte esquecida. As melhores experiências de tomada de consciência e aprendizagem acontecem quando abrandamos e permitimo-nos relaxar, desfrutar do movimento alegre da vida, fluir com as correntes da natureza. Insights, visões, clarões para mudanças profundas podem acontecer com risos e simplicidade. O relaxamento é a ferramenta mais importante desenvolver o caminho interior; o esforço leva-nos para longe do nosso centro. Inspirar, convidar, receber, aceitar, rejubilar. Passos pequenos (grandes) para permitir a mudança que a mudança interior aconteça.

 

O retiro Healing Lifestyle própõe um conceito diferente de introspecção partilhada. É um intervalo de tempo, férias para abrir a mente e o coração... Hora de curar ... tempo de regeneração da vida interior. Tempo de partilha também, em que como mentora coloco todo o meu saber e todo o meu apoio na entrada em zonas mais sombrias da alma humana, zonas onde o medo e a insegurança habitam, e onde é uma alegria ter alguém que nos dê suporte, e nos segure as mãos.

 

Para cada pessoa é construído um retiro específico, baseado nas suas caraterísticas pessoais. Para a elaboração do fio condutor da mentoria, é realizada uma consulta de Astrologia Intuitiva e outra de Terapia Ayurvédica. O Ayurveda é uma arte de cura ancestral e visionária, uma medicina do Amor. A informação que estes dois pilares fornecem permite aferir a necessidade de trabalho interior, e ajustar o caminho de mentoria de acordo com o perfil encontrado. São propostas pequenas mudanças de rotina, melhorias de estilo de vida, e todo o processo envolve outras terapias que passam pela alimentação consciente, passeios na praia ou na serra, Reiki, Leitura de Aura, Terapia Multidimensional, Terapia de Libertação de Cordas, Meditação, Arteterapia, Riso e Dança, um retiro interior com o movimento que estimula e fomenta a entrada confiante em zonas de desconforto.

 

 

Ao longo dos últimos anos foram várias as pessoas com diferentes contextos que ousaram caminhar na direcção do seu interior, e várias foram atambém aquelas a quem acompanhei. Tem sido um privilégio compartilhar esta momentos íntimos de auto-consciência, receber e aprender com eles. O fruto de toda esta experiência partilhada é o Retiro Holistic Healing.

 

Michele Pó

 

 

Benefícios alargados  | dar e receber no Retiro Healing Lifestyle

 

Desde a ancestralidade que o trabalho profundo de mentoria é realizado num registo individualizado. A proximidade, a intimidade permite a quem recebe não só a aquisição dos conceitos facilitados, mas sobretudo a vivência que ajuda a uma integração mais inteira do saber. É a conexão entre as duas partes, que consolida a atenção no processo e permite mergulhos mais profundos e incisivos nas partes do ser que precisam de ser sanadas. 

 

Movimentos suaves como uma caminhada na praia enquanto visitamos o mapa do céu do  dia de nascimento, riso partilhado no caminho para a Serra, cantar e dançar com a música que proporciona equilíbrio, culinária saúdável e degustação de alimentos com consciência, são algumas das orientações simples que são compartilhadas. Aumentar a calma e serenidade, a energia e alegria, a paz e consciência, deixando de fora as demandas externas.

 

Ampliar a concentração e atenção com algumas pinceladas artísticas numa tela branca. Melhorar o equilíbrio interno, aprendendo a cultivar a auto aceitação e empatia. Aumentar a qualidade de vida e brilho, brincar, cozinhar, meditar, ser.

 

 

O momento certo

 

Agora é o momento certo! É comum pensar-se que os momentos de perda, os momentos de transição interior a vários níveis (relação, trabalho, casa, ...), os momentos de caos interior são os momentos certos para um retiro. E são. E também são. Contudo o retiro pode ser feito também num momento de serenidade, num momento de consciência da necessidade de crescimento, e de alargamento de horizontes, num momento em que a clama interior impera, permitindo uma maior receptividade e equilíbrios nos processos propostos.  

 

Itinerários 

 

Para que os suscitar os movimentos internos, e aumentar a abertura aos processos propostos são realizados pequenos passeios. Cada passeio trabalha um propósito específico, abre espaço interior, permite a receptividade. A Praia de Carcavelos, a Quinta da Alagoa, o Cabo da Roca, Sintra, Cascais, Lisboa, são alguns dos cenários do caminho. Cada pessoa é única, sendo por isso criados percusros específicos que proporcionem uma experiência única.

 

O que trocamos
 

Todas as pessoas com o coração aberto para uma perspectiva diferente da arte de viver é bem-vinda. O valor da experiência inclui o mentoring e experiência relaxante, alimentação saudável, alojamento, algumas viagens ao redor Carcavelos e o trabalho de orientação individual global. Este retiro como o mínimo de 3 dias - 462 € - e um máximo de 5 dias - € 768.